El Yoga Orgánico es un método pedagógico de Yoga basado en la comprensión de las leyes naturales del flujo energético en un universo orgánico como el nuestro. Los ejercicios son ejecutados en unidades orgánicas o vinyasas y estudiados en sus procesos dinámicos de flujo energético.
En Occidente los antecedentes de métodos orgánicos de trabajo en otras disciplinas (arquitectura, diseño, canto, movimiento, poesía,) nacen como tales en la primera mitad del siglo XX; no obstante se puede rastrear el pensamiento orgánico “avant la lettre” a lo largo de toda la historia del hombre civilizado, tanto en Occidente como en Oriente.
Con las posturas y técnicas de respiración, todo tu cuerpo se transforma: músculos, articulaciones, órganos, glándulas. Descargamos el cuerpo físico de las toxinas y de la información del pasado allí acumulada.
Te sientes fresco y sano, literalmente construyes nuevos órganos y un nuevo cuerpo. Éste es el motivo principal por el que el yoga entró en occidente y sigue siendo el aliciente de muchos para practicar. Cuando adoptamos una asana de yoga, la experiencia de cada uno es muy personal, pero para todos supone un reto porque nos estimula a ir más allá. Nos enfrentamos a las resistencias corporales y a la vez aprendemos a gestionar las resistencias mentales y emocionales. Aun con una mentalidad muy racional, no podemos dejar de sentir cuánto se estira y se refuerza nuestra psique con una asana.
No importa de qué capacidad física partes, con disciplina y paciencia avanzarás dándole a tu cuerpo limpieza y energía, flexibilidad y potencia física. Amamos el yoga porque nos devuelve libertad de movimiento físico y mental.
Una kriya de Kundalini Yoga es una serie de asanas y pranayamas que consiguen un resultado concreto a nivel corporal y sutil. Aquí tienes los nombres de algunas de las kriyas que aprenderás en profundidad para poder enseñar con excelencia:
Kriyas
- Entrénate con Fuerza
- Kriya para la Flexibilidad
- Kriya Básica para la Columna
- Despierta a tus Diez Cuerpos
- Despierta a la Conciencia
- Kriya para la Prosperidad
- Despertar tu Verdadero Yo
- Fortalecer el Abdomen
- Eleva tu Energía Arriba
- Kriya para la Eliminación y la Circulación Sanguínea
- Nabhi Kriya
- Kriya para Ser Instintivo
- Kriya para el Swadhisthana Chakra
- Kriya para la Glándula Pituitaria